Group Lesson Reports
Ｕ４０クラス
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皆様、こんばんは！
今日もＵ４０クラスのお時間がやってまいりました。
今月のダンスはWaltzです！張り切って踊りましょう！
さあ、レッツダンス！
壁斜めに面して
１）ナチュラルスピンターン
２）ターニングロック
３）ヘジテーションチェンジ
４）カービングスリーステップ
５）リバースコルテ
男子のホールドですが、広背筋の下のほうで下支えします。
三角筋を多用すると肩が上がってしまい、ホールドにすっきり感が見えなくなります。
背中で支えるように頑張ってみましょう！
どうです？
うまくできましたか？
さあ、レッツダンス！
Write:2022/11/12 22:00
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