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新居浜インドアテニスクラブ団体講座



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Tango-2,Chachacha-2
2019年4月22日(Mon)

皆様、おはようございます。

お待ちかねの新居浜レッスンです。

先週から、TangoとChachachaを始めていましたね!


【Tango】


1)ウォーク


壁に膝と胸・腰を当てて、膝を壁から離さないで後方へ移動してみましょう。

どうです?

たくさんは移動できませんよね?

無理に下がろうとすると腰が落ちたり、また、前進してくるパートナーをプッシュしてしまったりと良いことありません。

中間バランスまで移動できたら、速やかに後ろ足にステップしてみましょう。

できましたか?


2)アマルガメーション

ウォーク 2歩

プログレッシブ・リンク

クローズド・プロムナード

ウォーク 2歩

オープン・リバース・ターン・レディ・インライン



リバース・ターンではヒールをクローズさせます。

このヒール・クローズでうまく足をそろえられない方をお見受けします。

まず女性ですが、リバース・ターンの第1歩の右足後退でしっかりと1歩後退ウォークしてみてください。

ほとんどの方が1歩目を後退し始めたらすぐに体の向きを変えようと捻っていますね。

まずは立つ。これ、大事ですよ~。

そのあと、LODへ向きを変えます。

続いて男子ですが、男子のライト・フロントをコンタクトしすぎている方をお見受けします。

くっついていたのでは踊れませんよ!?

第1歩左足前進の時に右側(右手、右足)を前に出してみましょう。そして、女性のインフロントに右足を着地です。

どうです?

水平方向への移動を抑えると女子は足を揃えやすくなります。


できましたか?

では、次はChachachaへいってみましょう!



【Chachacha】

1)コンパクト・シャッセ

その場で足踏みです。

この時、両足のお膝が同時に曲がったままにならないように注意してみましょう!

どうです?

できましたか?

片方の膝を曲げ始めながら片方の膝を伸ばし始めながらだと、両足の膝がに曲がったままのシーンが長柄宇続くことになります。

ストロボ16連射の写真を撮った時にわかりますが、どちらの足にも立ってないポーズで踊っていることになります。

音楽のテンポはやや速いですが、初めはゆっくりで大丈夫です。

伸ばして曲げるを繰り返し練習しましょう!


2)アマルガメーション

ベーシック・ムーブメント

ニュー・ヨーク 左右計3回

アンダー・アーム・ターン

ハンド・トゥ・ハンド 左右計3回

スポット・ターン


できましたか?

さあ、レッツダンス!


Write:2019/04/22 17:00



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