皆様、こんばんは！

今夜もスタンダード上級のお時間がやってまいりました。

今月からQuickstepを踊ってみましょう！

さあ、レッツダンス！

壁斜めに面してクローズドポジションで始める

１）ナチュラルスピンターン

２）プログレッシブシャッセ

３）クイックオープンリバース

４）ホバーコルテ

５）ティプシー

６）男子：フォワードロック　女子：バックロック

７）ナチュラルターン１，２，３歩

女子の踊り始めのスタンスですが、正しくご自分のバランスを確保してください。

諸説ありますが、始まりは『　必ずご自身だけで立つ　』です♪

そして、後ろ歩きするときに向う脛を前に押した状態で後退スタート、出した足がフロアに着いたら膝は前にとお尻を後ろへと同時に曲げてみましょう。

あと、男女共にどちらへ向かって移動するか？

社交ダンスはたがいに向かい合って動きますから、おのずと進む方向は決まってきますね！

この方向を見失うと速いテンポで踊るQuickstepはバラバラになって相手にしがみつかないといけなくなります。

しっかりと方向を確認しましょう！

ここで言う方向とは、「壁斜め・中央斜め」とか、はたまた「お相手のお腹」ではありませんよ。

・・・では、どの方向なのしょうか？

どうです？できましたか？

さあ、レッツダンス！

Write:2021/11/13 21:00