こんばんは。

今日はQuickstepです！

張り切って踊りましょう！

【　練習内容　】

１）フットワーク

２）スウィング

３）サンプル・ルーティン

　　今回のお題目です。

【　サンプル・ルーティン　】

１）ナチュラル・スピン・ターン　SQQSSS

２）ターニング・ロック　QQQQ

３）ウィーブ・フロム・PP　SQQSQQ

４）シャッセ・フロム・PP　SQQS

５）ナチュラル・スピン・ターン　SQQSSS

６）リバース・ピボット　S

７）シャッセ・ツー・ライト　SQQS

８）バック・ロック　SQQ

ここまで

フォワード・ロックを足慣らしで練習しましたね。

ヒールリードで第一歩目をステップしましょう。

ひざ裏を伸ばしてヒールを押し出す要領で。

第二歩目はトゥですね。

ロックした後の第四歩目は？

ヒールでおりてる方が多いですが、トゥ、ヒールでステップしましょう！

サンプルルーティンではウィーブ・フロム・PPにクローズアップしました。

左回りのステップなので、ステップの初めの段階から左回りを開始される方が多いですね。しかし、ここは頑張ってフォーワード・スウィングしてみましょう。

前進のスウィング、のちにターン。

この原則を覚えておくと色々と活用できますよ。

上手く踊れましたか？

さあ、レッツ・ダンス！

Write:2020/10/24 22:40