皆様、こんばんは。

今夜も張り切って踊りましょう！

【　練習内容　】

１）いきなり、サンプル・ルーティン

　　今回のお題目です。

【　サンプル・ルーティン　】

１）ウォーク　2歩　　　SS

２）フォーラウェイ・フォアステップ　　　QQQQ

３）プロムナード・リンク　　　SQQ

４）ウォーク　2歩　　　SS

５）フォーラウェイ・リバース・アンド・スリップ・ピボット　　　QQQQ

６）ベーシック・リバース・ターン　QQ&QQ

７）コントラ・チェック　　　SQQ

８）ナチュラル・プロムナード・ターン(オーバー・ターン)　　　SQQQQ

９）フォワード・ロック　　　Q&Q

10）ディベロッペ　　　Q

11）オーバー・スウェイ　　　QS

11）ロンデ　　　SQ

12）リバース・ピボット　　　Q

13）ウォーク　2歩　　　SS

14）プログレッシブ・リンク　　　QQ

15）レフト・ウィスク　　　SQQS

16）ツイスト・ターン　　　QQQQS

17）ナチュラル・プロムナード・ターン　　　SQQS

18）フォーラウェイ・プロムナード(オーバー・ターン)　　　SQQS

19）スイブル　　　QQQQQQQQQQ

20）セイムフット・ランジ　　　S

21）ターニング・ファイブ・ステップの2歩　　　QQ

22）フット・クローズ　　　S

23）コントラ・チェック　　　SQQ

24）オープン・プロムナード　　　SQQS

25）アウトサイド・スイブル　　　S

26）プロムナードで前進、　　　S

　　男子：クローズド・ポジションになりスイブル　　　S

　　女子：インラインに前進後、スイブル　　　　　　　S

27）プロムナード・ポジションで前進～リンク　　　QQS

28）クローズド・プロムナード　　　SQQS

スイブルを踊る際、男子は右側を空けるだけでは不十分な場合がありますよ。

左右対称に右側が引けば左側がでるといいのですが、意外と左側が出る(プロムナード・ポジション)に成りきらない方が多いようです。

今の二人の関係がどうなっているのかを考える癖を付けていきましょう！

では、また来週！

Write:2015/09/17 21:00