こんばんは！

今夜も競技選手クラスのお時間がやってまいりました。

今月からQuickstepを練習しています。

颯爽と踊ってみましょう！

さあレッツ・ダンス！

１）ナチュラルスピンターン

２）プログレッシブシャッセ

３）クイックオープンリバース

４）ライトシャッセ

５）プログレシブシャッセ

５）フォワードロック

６）ナチュラルターン

ナチュラルスピンターンに限らずですが、男子は女子の前、上にいるようにしたいですね。

一つのアイデアとして、後退するときには女子の右脇の位置をキープする意識を持ってみましょう！

女子はピボッティングアクションの左足、トゥの着地時に左足首を緩めて脚が前進エネルギーを生み出し続けられるように工夫してみましょう。

クイックオープンリバースの男子、アウトサイドパートナー前進時は中央斜めに進むのではなくＬＯＤを目指してみましょう！

女子を後退させる意識が大事です。

どうですか？

できましたか？

では、また来週です！

Write:2021/08/20 23:30