こんばんは！

今夜も競技選手クラスのお時間がやってまいりました。

今月からQuickstepを練習しています。

颯爽と踊ってみましょう！

さあレッツ・ダンス！

１）ナチュラルスピンターン

２）プログレッシブシャッセ

３）クイックオープンリバース

４）ライトシャッセ

５）プログレシブシャッセ

５）フォワードロック

６）ナチュラルターン

ナチュラルスピンターンの第４歩目男子、後退した左足の上に乗りきることの無いようにターンをしてみましょう！

ここで乗り切ってしまうと男子自身が立てなくなりますね。ここは、女子を前進させるのですが、男子自身は第五歩目は前進。ターンの方向へ前進を心掛けましょう！

どうですか？

できましたか？

では、また来週です！

Write:2021/08/06 23:15