皆様、こんばんは。

早速ダンスを始めましょう！

さて、先週からTangoに入りました。

【　練習内容　】

１）まずは、タンゴの立ち方から

　　　ａ）両足をそろえて壁に面して立ちます。

　　　ｂ）両足をフラットに保ちながら左へ1/8回転させます。

　　　　　同時に右足を約5～8cm後ろにスリップさせます。

　　　ミソは、腰も肩ラインも壁に面しているところです。

２）ウォーク

　　１）の立ち方で、ウォークしてみましょう！

　　　　この立ち方だと、左足の前進ウォークはＣＢＭＰで、

　　　　右足の前進ウォークはサイド・リーディングにステップされるはずです。

３）サンプル・ルーティン

　　今回のお題目です。

【　タンゴのポジションとウォーク　】

１）ポイント

　　前回同様、男性は右手も左手も前進。

　　女性は、男子に引っ付かない。

　　コンタクトしている部分を押して踊らないように。

　　自分のポイズを確認し、しっかりとご自分で後退ウォークしましょう！

【　サンプル・ルーティン　】

１）ウォーク　2歩　　　SS

２）フォーラウェイ・フォアステップ　　　QQQQ

３）プロムナード・リンク　　　SQQ

４）ウォーク　2歩　　　SS

５）フォーラウェイ・リバース・アンド・スリップ・ピボット　　　QQQQ

６）ベーシック・リバース・ターン　QQ&QQS

７）コントラ・チェック　　　SQQ

以上、前回

８）ナチュラル・プロムナード・ターン(オーバー・ターン)　　　SQQQQ

９）フォワード・ロック　　　Q&Q

10）ディベロッペ　　　Q

11）オーバー・スウェイ　　　QS

８）のターンをする直前、プロムナード・ポジションからクローズド・ポジションへ変化するところを注意して、お互いの位置が大きくずれないように工夫しましょう。

詳細は、来週です。

乞うご期待！

Write:2015/07/16 21:00