皆様、こんばんは！

今日もラテンバリエーションのお時間がやってまいりました。

今月のダンスはRumbaです！張り切って踊りましょう！

さあ、レッツダンス！

　　逆壁斜めに面して

１）オープンヒップツイスト

２）アレマーナ

３）スライディングドア

４）スライディングドアの発展～オープンポジションでエンディング

５）女子は3歩前進からフォワードウォークターニング

　　男子はサイドステップから2歩前進でフォワードウォークターニング

６）クカラチャ左右

７）女子ポーズ

　　男子ポーズ

８）クカラチャ

ヒップツイストが連続します。女子は、例えば左足フォワードして左足の上で左回りした時、次の進路に対して膝が出てくるようにしてみましょう！

ターンしている最中に膝が前に出てしまう場合をよくお見受けします。

女子の足遣いは一つのアピールポイントですので、しっかり練習していきましょう！

どうです？

うまくできましたか？

さあ、レッツダンス！

Write:2023/03/14 20:55