Group Lesson Reports
スタンダード上級
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皆様、こんばんは。
今日も張り切って踊りましょう！
さて、先週からTangoに入っています。
【 練習内容 】
１）まずは、タンゴの基本をおさらい
立ち方、ウォーク
２）右回り
ナチュラル系のフィガーを中心に練習しました。
３）サンプル・ルーティン
今回のお題目です。
【 タンゴのポイント 】
１）立ち方
ａ）両足をそろえて壁に面して立つ。
ｂ）両足をフラットに保ちながら左へ1/8回転させる
同時に右足を約5～8cm後ろにスリップさせる。
ミソは、腰も肩ラインも壁に面しているところ。
この角度になれてきたら、つま先の回転分量をあるところまで減らします。
２）ウォーク
男性は右手も左手も前進。
女性は、男子に引っ付かない。
コンタクトしている部分を押して踊らないように。
自分のポイズを確認し、しっかりとご自分で後退ウォークしましょう！
【 サンプル・ルーティン 】
１）ウォーク 2歩 SS
２）プログレッシブ・リンク QQ
３）クローズド・プロムナード SQQS
４）バック・コルテ SQQS
５）ウォーク 2歩 SS
６）オープン・リバース・ターン・レディ・アウトサイド QQSQQS
前回ここまで
７）ウォーク 2歩 SS
８）プログレッシブ・リンク QQ
９）ナチュラル・プロムナード・ターン SQQS
10）フォーラウェイ・プロムナード SQQSQQ
９）のナチュラル系の前進は、右肩、右腰、右足が靴をまっすぐ通過するように。
10）は、プロムナード・ポジションが継続されるような工夫が必要でしたね。
できましたか？
では、また来週！
Write:2015/07/18 23:00
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