皆様、こんばんは!
今日もU40クラスのお時間がやってまいりました。
今月のダンスはWaltzです!張り切って踊りましょう!
さあ、レッツダンス!
壁斜めに面して
1)ナチュラルスピンターン
2)ターニングロック
3)ヘジテーションチェンジ
4)カービングスリーステップ
5)リバースコルテ
男子のホールドですが、広背筋の下のほうで下支えします。
三角筋を多用すると肩が上がってしまい、ホールドにすっきり感が見えなくなります。
背中で支えるように頑張ってみましょう!
どうです?
うまくできましたか?
さあ、レッツダンス!
Write:2022/11/12 22:00
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