Group Lesson Reports スタンダード・ベーシック
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皆様、こんばんは。
今日もスタンダード・ベーシックのお時間がやって参りました。
早速、踊ってみしょう!
【 練習内容 】
1)いきなり、サンプル・ルーティン
今回のお題目です。
【 サンプル・ルーティン 】
1)ウォーク 2歩 SS
2)フォーラウェイ・フォアステップ QQQQ
3)プロムナード・リンク SQQ
4)ウォーク 2歩 SS
5)フォーラウェイ・リバース・アンド・スリップ・ピボット QQQQ
6)ベーシック・リバース・ターン QQ&QQ
7)コントラ・チェック SQQ
8)ナチュラル・プロムナード・ターン(オーバー・ターン) SQQQQ
9)フォワード・ロック Q&Q
10)ディベロッペ Q
11)オーバー・スウェイ QS
11)ロンデ SQ
12)リバース・ピボット Q
13)ウォーク 2歩 SS
14)プログレッシブ・リンク QQ
15)レフト・ウィスク SQQS
16)ツイスト・ターン QQQQS
前回ここまで。
17)ナチュラル・プロムナード・ターン SQQS
18)フォーラウェイ・プロムナード(オーバー・ターン) SQQS
19)スイブル QQQQQQQQQQ
20)セイムフット・ランジ S
女性は、左足の上に頭の重みが感じられるように。
右足の上に頭の重みをのせると右=男子側にネックが入ってしまいます。
気を付けましょうね!
では、また来週!
Write:2015/08/20 21:00
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