こんにちは。
今日もしっかり勉強していきましょう！

【　アマルガメーション　】
逆壁斜めにオープンポジション
１）オープンヒップツイスト
２）オーバーターンド・ホッキー・スティック
３）ニュー・ヨーク　左右を計3回
４）アンダー・アーム・ターン
５）ハンド・トゥ・ハンド　左右
６）スパイラル
７）アイーダ
８）ダブル・スポット・ターン
９）アレマーナ
10）オープニング・アウト　左右左
11）スパイラル
12）オープニング・アウト
13）男子：バックワード・ウォーク1歩～右足ロンデ
　　女子：フォワード・ウォーク～クカラチャ
14）オープニング・アウト

８）ダブル・スポット・ターンですが、回転量が不足している方をお見受けします。
男子だと、
アイーダ終了後、
２　左足フォワード～180度左ターン
３　右足フォワード～180度左ターン
４，１　左足フォワード～180度左ターン
２　右足フォワード～180度左ターン
３　左足フォワード～90左ターン
４，１　右足サイドステップ
です。

どうです？
できましたか？
では、また来週！