皆様、こんばんは！
今日もＵ４０クラスのお時間がやってまいりました。
今月のダンスはTangoです！張り切って踊りましょう！
さあ、レッツダンス！


　アマルガメーション

　　壁斜めに面して
１）ウォーク２歩
２）プログレッシブリンク
３）フォーラウェエイに１歩後退
４）フットクローズ
５）プログレッシブリンク
６）ファン
７）フォーラウェイウィスク
８）男子：インラインに１歩前進ウォーク
９）オープンフィニッシュ
10）サイドクロス


　ポイント

ＰＰの時、女子、左足の上に頭を位置するように頑張ってみましょう!
ナチュラルフィガーでは特に効果が高いですよ。


どうです？
うまくできましたか？
さあ、レッツダンス！