皆様、こんばんは！
今日もＵ４０クラスのお時間がやってまいりました。
今月のダンスはWaltzです！張り切って踊りましょう！
さあ、レッツダンス！


　アマルガメーション

　　壁斜めに面して
１）ナチュラルスピンターン
２）ターニングロック
３）ヘジテーションチェンジ
４）カービングスリーステップ
５）リバースコルテ


　ポイント

男子のホールドですが、広背筋の下のほうで下支えします。
三角筋を多用すると肩が上がってしまい、ホールドにすっきり感が見えなくなります。
背中で支えるように頑張ってみましょう！


どうです？
うまくできましたか？
さあ、レッツダンス！