皆様、こんばんは。
今日は、いつもより人数も多く賑やかですね！
さあ、張り切って踊りましょう！
さて、先週からSambaを踊っていましたね。

【　練習内容　】

１）いきなり、サンプル・ルーティン
　　今回のお題目です。

【　Sambaのサンプル・ルーティン　】

１）プロムナード・アンド・カウンター・プロムナード・ラン　　　123,123,123
２）ピボット　　　123
３）ナチュラル・ロール　　　SQQ,SQQ,SQQ,SQQ
４）ローリング・オフ・ジ・アーム　　　SaS,SS

前回はここまで

５）リバース・ロール　　　SQQSQQ
６）リバース・ロールの発展　　　SQQQQQQSQQ

ナチュラル・ロールを踊る際に後退する人ですが、フットは後退。
しかし、上半身は前進というか、女性の回転方向を追いかける形で前進を成していると入れ替わりやすいですよ。

スタンダードでも使えるので、ぜひトライしてみてください！
では、また来週！