皆様、こんにちは！
お楽しみの10ダンス講座(金曜日)のお時間がやってまいりました。
今月はらTangoとChachachaを軽やかに踊れるよう頑張りましょう！
さあ、レッツダンス！


　アマルガメーション

１）ウォーク２歩
２）プログレッシブリンク
３）バックオープンプロムナード
４）ファイブステップの１，２歩
５）アウトサイドスイブル
６）ウォーク２歩
７）プログレッシブサイドステップリバースターン

８）ウォーク２歩
９）ファイブステップ
10）インアウト
11）オープンリバースターンレディアウトサイド
12）コントラチェック
13）クローズドプロムナード


　ポイント

ＰＳＳリバースターンの男子、ロックステップするところです。
つま先の向き、体の向きを変えないように踊ってみましょう。

どうですか？
できましたか？


　アマルガメーション

１）ニューヨークのバリエーション
２）フォワードウォークターニング
３）フォワードロック
４）フォワードウォークターニング
５）サイドシャッセ

６）アレマーナ
７）アドバンストヒップツイスト
８）ロック


　ポイント

ロックアクションの時、進行方向に対して骨盤の左右が並ばないようにチャレンジしてみましょう。
先行する足の側の骨盤が前になるように、です。


どうです？
上手くいきましたか？
さあ、レッツダンス！