こんばんは！
今夜も競技選手クラスのお時間がやってまいりました。
今月からQuickstepを練習しています。
颯爽と踊ってみましょう！
さあレッツ・ダンス！


　アマルガメーション

１）ナチュラルスピンターン
２）プログレッシブシャッセ
３）クイックオープンリバース
４）ライトシャッセ
５）プログレシブシャッセ
５）フォワードロック
６）ナチュラルターン


　ポイント

ナチュラルスピンターンに限らずですが、男子は女子の前、上にいるようにしたいですね。
一つのアイデアとして、後退するときには女子の右脇の位置をキープする意識を持ってみましょう！
女子はピボッティングアクションの左足、トゥの着地時に左足首を緩めて脚が前進エネルギーを生み出し続けられるように工夫してみましょう。

クイックオープンリバースの男子、アウトサイドパートナー前進時は中央斜めに進むのではなくＬＯＤを目指してみましょう！
女子を後退させる意識が大事です。


どうですか？
できましたか？
では、また来週です！