皆さま、こんにちは！
今日も10ダンスクラスのお時間がやってまいりました。
張り切って踊りましょう！


　スローフォックストロット


アマルガメーション
１）カーブドフェザー
２）ウィーブ
３）リバースウェーブ


ポイント
後ろ歩きで必ずトーから着地してみましょう！
股関節、膝、足首、動く順番をお話ししましたね。
できましたか？

フットポジションは、ガニ股にならないように注意しましょう！
どうですか？できましたか。


【サンバ】

アマルガメーション
１）ステーショナリーサンバウォーク
２）サイドサンバウォーク
３）クリスクロスボタフォゴ×２回
４）クリスクロスボルタ
５）クリスクロスボタフォゴ×３回
６）ウォーク(女子：スリーステップターン)
７）クルザードウォーク＆ロック　SSQQSSQQQQS
８）コントラボタフォゴ×２回
９）サイドサンバウォーク×２回(女子サーキュラーボルタ)
10）サンバロック


ポイント
リズム　1a2ですね。
2つの音に割愛しないで、3音使って表現してみましょう！
どこを使ってリズムをとるのか？リズムのバリュー(時間的間隔)は？
体重の移動？様々なアプローチを勉強しましたね！

サーキューラーボルタは、男性の腕の先に注目です。
男女のポジション、リードとフォローの関係性。
勝手に飛んでいかないように工夫しましょう！

さあ、レッツダンス！