こんばんは。
今日はQuickstepです！
張り切って踊りましょう！

【　練習内容　】

１）フットワーク
２）スウィング
３）サンプル・ルーティン
　　今回のお題目です。


【　サンプル・ルーティン　】

１）ナチュラル・スピン・ターン　SQQSSS
２）ターニング・ロック　QQQQ
３）ウィーブ・フロム・PP　SQQSQQ
４）シャッセ・フロム・PP　SQQS
５）ナチュラル・スピン・ターン　SQQSSS
６）リバース・ピボット　S
７）シャッセ・ツー・ライト　SQQS
８）バック・ロック　SQQ
ここまで

フォワード・ロックを足慣らしで練習しましたね。
ヒールリードで第一歩目をステップしましょう。
ひざ裏を伸ばしてヒールを押し出す要領で。
第二歩目はトゥですね。
ロックした後の第四歩目は？
ヒールでおりてる方が多いですが、トゥ、ヒールでステップしましょう！

サンプルルーティンではウィーブ・フロム・PPにクローズアップしました。
左回りのステップなので、ステップの初めの段階から左回りを開始される方が多いですね。しかし、ここは頑張ってフォーワード・スウィングしてみましょう。
前進のスウィング、のちにターン。
この原則を覚えておくと色々と活用できますよ。
上手く踊れましたか？

さあ、レッツ・ダンス！