皆様こんばんは！
今日から始まった目指せ10ダンサー講座。
パーティ・デビューしても臆することなく、全種目何でも来い！を目指して開講されたこのクラス。
皆様と一緒に社交ダンスを広く習得していき体と思います！


【　Waltz　】
１）クローズド・チェンジ
　　1歩1歩体重を乗せて、相手によりかからないように立ってみましょう！
２）速やかな体重移動で片足で立てるように工夫してみましょう！

◆ルーティン
１）ナチュラル・ターン
２）クローズド・チェンジ
３）リバース・ターン

ナチュラル・ターンとリバース・ターンの4小節で構成されているといっても過言ではありません。
右回りの前進、右回りの後退
左回りの前進、左回りの後退

数あるステップは、ほとんど右か左の回転に分けられます。
この基本パターンをしっかり身体に刻み込みましょう！


【　Rumba　】
１）ベーシック・ムーブメント
　　右か左に立って移動できるようにしましょう。
２）前進と後退、ターンのタイミングを明確にしましょう！

◆ルーティン
１）ベーシック・ムーブメント
２）ニュー・ヨーク

周りながら前進とか無理のあるポイズは避け、しっかりとした全身後退を身に着けましょう！

さあ、レッツ・ダンス！