皆様、こんばんは。
今夜も張り切って踊りましょう！


【　練習内容　】

１）いきなり、サンプル・ルーティン
　　今回のお題目です。


【　サンプル・ルーティン　】

１）ウォーク　2歩　　　SS
２）フォーラウェイ・フォアステップ　　　QQQQ
３）プロムナード・リンク　　　SQQ
４）ウォーク　2歩　　　SS
５）フォーラウェイ・リバース・アンド・スリップ・ピボット　　　QQQQ
６）ベーシック・リバース・ターン　QQ&QQ
７）コントラ・チェック　　　SQQ
８）ナチュラル・プロムナード・ターン(オーバー・ターン)　　　SQQQQ
９）フォワード・ロック　　　Q&Q
10）ディベロッペ　　　Q
11）オーバー・スウェイ　　　QS
11）ロンデ　　　SQ
12）リバース・ピボット　　　Q
13）ウォーク　2歩　　　SS
14）プログレッシブ・リンク　　　QQ
15）レフト・ウィスク　　　SQQS
16）ツイスト・ターン　　　QQQQS
17）ナチュラル・プロムナード・ターン　　　SQQS
18）フォーラウェイ・プロムナード(オーバー・ターン)　　　SQQS
19）スイブル　　　QQQQQQQQQQ
20）セイムフット・ランジ　　　S
21）ターニング・ファイブ・ステップの2歩　　　QQ
22）フット・クローズ　　　S
23）コントラ・チェック　　　SQQ
24）オープン・プロムナード　　　SQQS
25）アウトサイド・スイブル　　　S
26）プロムナードで前進、　　　S
　　男子：クローズド・ポジションになりスイブル　　　S
　　女子：インラインに前進後、スイブル　　　　　　　S
27）プロムナード・ポジションで前進～リンク　　　QQS
28）クローズド・プロムナード　　　SQQS

スイブルはどのタイミングでプロムナード・ポジションに変化するのか、をしっかり押さえましょう！
そして、プロムナード・ポジションは体をどこまで使えば相手に変化として伝達できるのかを理解しましょう！
男子の右ボディを女子の左ボディ正面に位置させただけではプロムナード・ポジションにはならないですよ。
男子の左半身はどうなっているか確認してみてくださいね。

どうです？できましたか？
では、また来週！