皆様、こんばんは。
夏も終わりましたが、まだまだメラメラ張り切って踊りましょう！


【　練習内容　】

１）サンバ基礎練習
２）いきなり、サンプル・ルーティン
　　今回のお題目です。


【　サンバ基礎練習　】

１）ボタ・フォゴ、クルザード・サンバ・ウォーク、ボルタ等
まずは、リズムに合わせてステップしてみましょう！


【　サンプル・ルーティン　】

１）ベーシック・ムーブメント
２）ウィスク
３）サンバ・ウォーク・イン・ＰＰ
４）サイド・サンバ・ウォーク
５）クリスクロス・ボタ・フォゴ
６）クリスクロス・ボルタ
７）クリスクロス・ボタ・フォゴ
８）クリスクロス・ボルタ
９）ウィスク
10）スポット・ボルタ
11）サンバ・ウォーク・イン・ＰＰ
12）ローリング・オフ・ジ・アーム
13）サンバ・ウォーク・イン・ＰＰ
14）ローリング・オフ・ジ・アーム
15）リバース・ターン
16）ウィスク
17）男子：ウィスク
　　女子：スポット・ボルタ
18）プロムナード・アンド・カウンター・プロムナード・ラン
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詳細は、次回に乞うご期待！
では、また来週！