皆様、こんばんは。
今日も張り切って踊りましょう！
さて、先週からTangoに入っています。

【　練習内容　】

１）まずは、タンゴの基本をおさらい
　　立ち方、ウォーク

２）右回り
　　ナチュラル系のフィガーを中心に練習しました。

３）サンプル・ルーティン
　　今回のお題目です。


【　タンゴのポイント　】

１）立ち方
　　ａ）両足をそろえて壁に面して立つ。
　　ｂ）両足をフラットに保ちながら左へ1/8回転させる
　　　　同時に右足を約5～8cm後ろにスリップさせる。
　　　　ミソは、腰も肩ラインも壁に面しているところ。

　　この角度になれてきたら、つま先の回転分量をあるところまで減らします。

２）ウォーク
　　男性は右手も左手も前進。

　　女性は、男子に引っ付かない。
　　コンタクトしている部分を押して踊らないように。
　　自分のポイズを確認し、しっかりとご自分で後退ウォークしましょう！

【　サンプル・ルーティン　】

１）ウォーク　2歩　　　SS
２）プログレッシブ・リンク　　　QQ
３）クローズド・プロムナード　　　SQQS
４）バック・コルテ　　　SQQS
５）ウォーク　2歩　　　SS
６）オープン・リバース・ターン・レディ・アウトサイド　　　QQSQQS
前回ここまで

７）ウォーク　2歩　　　SS
８）プログレッシブ・リンク　　　QQ
９）ナチュラル・プロムナード・ターン　　　SQQS
10）フォーラウェイ・プロムナード　　　SQQSQQ

９）のナチュラル系の前進は、右肩、右腰、右足が靴をまっすぐ通過するように。
10）は、プロムナード・ポジションが継続されるような工夫が必要でしたね。
できましたか？

では、また来週！