皆様、こんにちは。
ラテン専科の時間です！
夏バテしてませんか？！
しっかりと体を動かして、しっかり食べて！
さぁ、レッツダンス♪

【Rumba】
●ルンバ チャチャチャ サンバの基礎練習

●ワンポイント
　体重が乗るときに、膝が伸びるが、膝を固めてしまわないように注意しましょう。
　次へのスムーズな体重移動のために膝は柔らかく使えるようにしておくといいですね。

●ルーティン
　スリーアレマーナ
　クローズドヒップツイスト
　スリーステップターン～ニューヨーク
　ヒップツイスト
　アイーダ

　を練習。
　男性は、アレマーナの時、腕を前に押し出し、女子の男子の左脇への前進を
　妨げないように誘導しましょう。
　男子は右足後退に伴って左手で女子を自分の左脇へ誘導していくと踊りやすいですね。
　スリーステップターンの時、男子は、左手で女子を送り出すようにしてみましょう。


来週は、新しいルーティンに挑戦しましょう！
それでは！