こんばんは！
スタンダード専科のお時間がやってまいりました。
3種目に突入していますが、頭の中は整理できてきましたか？
さ！張り切って踊りましょう。

【Quickstep】
　●基礎練習
　フォワード・ロック、バック・ロックを踊ります。
　アウトサイド・バートナーとクローズド・ポジションをうまく使い分けてください。
　ロックしている最中は、クローズド・ポジションでは踊りにくいですよ。

　●ルーティン
　　○ナチュララル・ターン・アンド・バック・ロック
　　○ランニング・フィニッシュ
　　○フォワード・ロック
　　○ナチュラル・ターンの1，2，3歩

　フォワード・ロックは、『S』と『Q』の違いをハッキリと。
　ロックのカウントが『Q&Q』とならないように。今回は、『QQS』としてください。
　競技会のベーシック戦でよく注意を受けているのをお見受けします。
　ロックをする男性の2歩目左足はライズ継続です。
　続いて、3歩目右足もライズ継続です。
　この2歩でアップの状態までいっきにもっていくとカウント内で待ちきれなくてステップしてしまい、
　『Q&Q』と踊ってしまいそうになります。
　丁寧に練習していきましょう！

ルーティンはもう少し続きます。頑張って覚えてくださいね！