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ダンスアーツヤマサキは愛媛県松山市の社交ダンス教室です。文部科学省所管 公益財団法人日本ボールルームダンス連盟認定教室


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Samba-4
2015年9月01日(Tue)

皆様、こんばんは。

今日も張り切ってSambaを踊りましょう!



【 練習内容 】


1)クルザード・サンバ・ウォーク

2)サンプル・ルーティン

  今回のお題目です。



【クルザード・サンバ・ウォーク】


1)まずは、腰が落ちないように。

2)ヒップが靴の上に乗るまで後ろ脚を寄せてこない。

3)後ろ脚を寄せてくる間、ヒップのローテーションを行う。


どうです?

出来ましたか?



【 Sambaのサンプル・ルーティン 】


1)プロムナード・アンド・カウンター・プロムナード・ラン   123,123,123

2)ピボット   123

3)ナチュラル・ロール   SQQ,SQQ,SQQ,SQQ

4)ローリング・オフ・ジ・アーム   SaS,SS

5)リバース・ロール   SQQSQQ

6)リバース・ロールの発展   SQQQQQQSQQ

7)ロックとスイブル   SaQQ,SaQQ,SaQQ

8)男子:ツイスト・シャッセ

  女子:右回りのスリー・ステップ・ターン   QQS


プロムナード・アンド・カウンター・プロムナード・ランを踊る際、相手のボディに絡み過ぎていませんか?

男女のフレームに沿って移動するように心がけましょう。

また、3歩目がステップされた時にびしっと泊まるのではなく、動きが継続するように踊ってみましょう!

出来ましたか?


では、また来週!


Write:2015/09/01 21:00



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