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Group Lesson Reports
10ダンス講座(金曜日)

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Waltz-1&Rumba-1
2018年4月06日(Fri)

皆様こんばんは!

今日から始まった目指せ10ダンサー講座。

パーティ・デビューしても臆することなく、全種目何でも来い!を目指して開講されたこのクラス。

皆様と一緒に社交ダンスを広く習得していき体と思います!



【 Waltz 】

1)クローズド・チェンジ

  1歩1歩体重を乗せて、相手によりかからないように立ってみましょう!

2)速やかな体重移動で片足で立てるように工夫してみましょう!


◆ルーティン

1)ナチュラル・ターン

2)クローズド・チェンジ

3)リバース・ターン


ナチュラル・ターンとリバース・ターンの4小節で構成されているといっても過言ではありません。

右回りの前進、右回りの後退

左回りの前進、左回りの後退


数あるステップは、ほとんど右か左の回転に分けられます。

この基本パターンをしっかり身体に刻み込みましょう!



【 Rumba 】

1)ベーシック・ムーブメント

  右か左に立って移動できるようにしましょう。

2)前進と後退、ターンのタイミングを明確にしましょう!


◆ルーティン

1)ベーシック・ムーブメント

2)ニュー・ヨーク


周りながら前進とか無理のあるポイズは避け、しっかりとした全身後退を身に着けましょう!


さあ、レッツ・ダンス!


Write:2018/04/06 18:00



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