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Tango-2
2015年7月18日(Sta)

皆様、こんばんは。

今日も張り切って踊りましょう!

さて、先週からTangoに入っています。


【 練習内容 】


1)まずは、タンゴの基本をおさらい

  立ち方、ウォーク


2)右回り

  ナチュラル系のフィガーを中心に練習しました。


3)サンプル・ルーティン

  今回のお題目です。



【 タンゴのポイント 】


1)立ち方

  a)両足をそろえて壁に面して立つ。

  b)両足をフラットに保ちながら左へ1/8回転させる

    同時に右足を約5~8cm後ろにスリップさせる。

    ミソは、腰も肩ラインも壁に面しているところ。


  この角度になれてきたら、つま先の回転分量をあるところまで減らします。


2)ウォーク

  男性は右手も左手も前進。


  女性は、男子に引っ付かない。

  コンタクトしている部分を押して踊らないように。

  自分のポイズを確認し、しっかりとご自分で後退ウォークしましょう!


【 サンプル・ルーティン 】


1)ウォーク 2歩   SS

2)プログレッシブ・リンク   QQ

3)クローズド・プロムナード   SQQS

4)バック・コルテ   SQQS

5)ウォーク 2歩   SS

6)オープン・リバース・ターン・レディ・アウトサイド   QQSQQS

前回ここまで


7)ウォーク 2歩   SS

8)プログレッシブ・リンク   QQ

9)ナチュラル・プロムナード・ターン   SQQS

10)フォーラウェイ・プロムナード   SQQSQQ


9)のナチュラル系の前進は、右肩、右腰、右足が靴をまっすぐ通過するように。

10)は、プロムナード・ポジションが継続されるような工夫が必要でしたね。

できましたか?


では、また来週!


Write:2015/07/18 23:00



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